AUTOCUNOAŞTERE ŞI DEZVOLTARE PERSONALĂ. ANXIETATEA ŞI FOBIA de Edmund J. BOURNE

Anxietatea, depresia sau alte suferințe care își au originea în psihicul uman ne afectează starea de spirit și ne influențează activitățile zilnice în cele mai neașteptate și dureroase moduri.

Autorul lucrării Anxietatea şi fobia : Ghid practic pentru gestionarea anxietăţii şi a fobiilor (Bucureşti : Ed. ALL, 2019), Edmund J. Bourne, menționează studiile realizate de Institutul Național pentru Sănătate Mintală din SUA şi descrie abilitățile punctuale de care avem nevoie pentru a depăși problemele legate de panică, anxietate și fobii, oferindu-ne proceduri și exerciții pas cu pas pentru a ne ajuta să deprindem aceste abilități. El și-a asumat misiunea de a aduna într-un singur volum toată gama tehnicilor necesare pentru eliminarea problemelor ridicate de anxietate.

Din lucrare vei afla totul despre expunerea, identificarea și exprimarea sentimentelor, asertivitate, respect de sine, nutriție, medicație și meditație. Cu cât mai multe strategii de acest fel vei include în propriul tău program de recuperare, cu atât mai eficient și mai rapid va fi progresul tău.

LECTURA DE WEEKEND. UNUL DINTRE NOI MINTE de Karen M. McMANUS

Dacă îţi place literatura care combină elemente de thriller psihologic cu mister şi răsturnări de situaţie, Unul dintre noi minte de Karen M. McManus ar putea fi o alegere excelentă pentru lectura de weekend. Povestea urmăreşte patru adolescenţi care sunt implicaţi într-o detenţie, iar unul dintre ei moare sub circumstanţe suspecte. Cei trei rămaşi devin suspecţi, iar fiecare ascunde secrete care ies la iveală pe parcurs. Plină de răsturnări de situaţie şi mister, cartea Vă va ţine cu sufletul la gură până la final. Ideală pentru o lectură captivantă şi rapidă!

STUDENTUL – VOCEA ŞI VIITORUL PE TOATE DOMENIILE VIEŢII SOCIO-ECONOMICE

Cu ocazia Zilei Internaţionale a Studentului, în sala de împrumut nr.1 Documente ştiinţifice şi beletristică este organizată expoziţia Studentul – vocea şi viitorul pe toate domeniile vieţii socio-economice. Expoziţia include lucrări ce pun în valoare idei inovative şi perspective asupra viitorului socio-economic, propuse de tineretul activ şi creativ.

Vă aşteptăm să studiaţi cu interes selecţia noastră de cărţi şi să descoperiţi resurse valoroase pentru dezvoltarea personală şi profesională!

PERSPECTIVE STUDENŢEŞTI

Cu prilejul Zilei Internaţionale a Studentului, care este marcată în întreaga lume pe 17 noiembrie, vă îndemnăm, dragi studenţi, să consultaţi lucrarea „Perspective studenţeşti în inovarea învăţământului universitar” (Bucureşti, 2021), semnată de un grup de autori coordonat de Sorin Rugină. 

Cartea a completat recent colecţia sălii de lectură Ştiinţe psihopedagogice, ale naturii, reale. Arte şi aduce în prim-plan viziunea și ideile tinerilor studenți, explorând cum pot contribui aceștia la modernizarea și îmbunătățirea sistemului educațional. De la metode inovatoare de predare până la utilizarea tehnologiei în sala de clasă, lucrarea scoate în evidență importanța implicării studenților în procesul educațional.

De ce să citiți această carte?

• Descoperiți perspectivele proaspete ale studenților;
• Aflați cum inovațiile pot transforma învățământul superior;
• Inspirați-vă din ideile care pot schimba viitorul educației!

Numai prin colaborare putem construi un sistem educaţional adaptat nevoilor actuale şi viitoare!

AUTOCUNOAŞTERE ŞI DEZVOLTARE PERSONALĂ. MECANISMELE ÎNCREDERII ÎN SINE de Ian ROBERTSON

Într-o lume în continuă schimbare, încrederea în sine a devenit un subiect de cercetare tot mai relevant. Ian Robertson, un renumit cercetător în domeniul psihologiei, în lucrarea sa „Mecanismele încrederii în sine” (Bucureşti, 2023), a analizat în profunzime mecanismele care stau la baza acestei trăsături, care se dovedește a fi o resursă esențială pentru succesul personal și profesional.

Această lucrare explorează cum gândurile, emoțiile și comportamentele influențează percepția pe care o avem despre noi înșine și modul în care putem învăța să ne valorificăm mai bine abilitățile și potențialul. Robertson oferă perspective psihologice și tehnici practice pentru a construi o imagine de sine pozitivă și pentru a depăși obstacolele care ne pot afecta încrederea în noi.

Lucrarea de faţă poate fi consultată în colecţia sălii de lectură nr. 3 Ştiinţe psihopedagogice, ale naturii, reale. Arte.

ZIUA ŞTIINŢEI – 10 NOIEMBRIE

Anual, pe 10 noiembrie, este sărbătorită Ziua Ştiinței, o zi dedicată promovării cercetării ştiinţifice şi educaţiei ştiinţifice, precum şi recunoaşterii contribuțiilor ştiinţei la progresul societăţii.

În acest context, Vă invităm la expoziţia OAMENII DE ŞTIINŢĂ PENTRU SOCIETĂŢI DURABILE, care are ca scop stimularea interesului pentru ştiinţă şi tehnologie, precum şi evidenţierea contribuţiei ştiinţei şi a cercetătorilor la crearea unui viitor sustenabil.

Expoziţia este destinată unui public larg, studenţi, elevi, profesionişti din domeniul ştiinţific, dar şi persoanelor din diverse domenii interesate de sustenabilitate şi de viitorul planetei.

Vă aşteptăm să descoperiţi cum cercetarea ştiinţifică poate transforma realitatea şi cum fiecare dintre noi poate deveni un agent al schimbării într-o lume mai sustenabilă.

LECTURA DE WEEKEND. COPII MAI PUTERNICI DECÂT BULLYINGUL de Stella O'MALLEY

În 2019, UNESCO a desemnat prima zi de joi din luna noiembrie ca Ziua Internaţională împotriva Violenţei şi Bullying-ului la Şcoală, inclusiv Cyberbullying (International Day against Violence and Bullying at School including Cyberbullying). Această zi subliniază faptul că, violenţa şcolară, în toate formele sale, reprezintă o încălcare a drepturilor fundamentale ale copiilor şi adolescenţilor, precum dreptul la educaţie, sănătate şi bunăstare.

În acest context, Vă recomandăm pentru lectura de weekend cartea Copii mai puternici decât bullyingul. Cum să creşti un copil încrezător, echilibrat şi puternic scrisă de Stella O'Malley. Această lucrare este indispensabilă pentru părinţi, profesori şi toţi cei care se implică în educaţia şi susţinerea copiilor, oferindu-le instrumentele necesare pentru a construi o temelie solidă de încredere şi rezilienţă împotriva bullying-ului.