ANTRENAREA CREIERULUI ŞI A MEMORIEI

Deşi ştim că afirmaţia „folosim doar 10% din creier” este un mit, adevărul este că creierul trebuie să se confrunte cu atât de multe informaţii dintr-o mulţime de surse, încât nu este surprinzător că, în perioade stresante, putem resimţi oboseala mentală şi anxietate.

În lucrările „Antrenarea creierului : Cum îţi antrenezi şi menţii agilitatea mentală, în 40 de zile” (Bucureşti, 2020) şi „Antrenarea memoriei : Cum îţi antrenezi şi menţii o megamemorie, în 40 de zile” Bucureşti, 2020), integrate recent în colecţia sălii de lectură Ştiinţe psihopedagogice, ale naturii, reale. Arte, autorul Gareth Moore, licenţiat în ştiinţe şi doctor în filosofie, propune programe speciale concepute pentru optimizarea performanţelor creierului şi capacităţii de memorare.

Volumele conţin exerciţii şi teste cronometrate care vizează probleme specifice, precum şi jocuri pentru un antrenament complet al creierului, antrenarea şi susţinerea unei megamemorii.