Lectura este o formă a fericirii. Ultima la care vom renunţa. (Fernando Savater)

07.04.2017

7 APRILIE – ZIUA MONDIALĂ A SĂNĂTĂŢII

“Fiecare om este autorul propriei sale sănătăţi sau boli”
Buddha
   Anul 2017 este declarat de către ONU - Anul promovării şi implicării în realizarea Obiectivelor Globale 2030. Obiectivul nr. 3 din cele 17 obiective de Dezvoltare Durabilă (ODD) este “Sănătate şi bunăstare” – asigurarea unei vieţi sănătoase şi promovarea bunăstării tuturor oamenilor la orice vârstă.
    În fiecare an în data de 7 aprilie este marcată Ziua Mondială a Sănătăţi.
Tema anului 2017 este Depresia – “Regina” tulburărilor psihice, alegere deloc întâmplătoare, având în vedere impactul din ce în ce mai agresiv al stresului asupra psihicului uman.
Serviciul Comunicarea colecţiilor Vă invită la expoziţiile, vernisate în spaţiile Bibliotecii:
•    “Sănătatea mintală – o prioritate de dezvoltare globală”
•    “Sănătatea este un drept universal. 7 aprilie – ziua sănătăţii”
•    “Alege să fii sănătos”

Expoziţiile cuprind documente variate din colecţiile BŞ USARB în care sunt tratate următoarele subiecte: dreptul la ocrotirea sănătăţii, psihologia clinică, mintea şi creerul, tulburările de personalitate, emoţiile distructive, depresia, anxietatea, stresul etc.
La fel, Vă propunem 6 sfaturi practice pentru a învinge depresia:
•    Faceţi exerciţii fizice;
•    Mâncaţi alimente sănătoase;
•    Aveţi grijă de propria sănătate;
•    Discutaţi despre problemele care le aveţi;
•    Ţineţi stresul sub control;
•    Gândiţi pozitiv.

Vă invităm să vizionaţi videoclipurile, în care sunt oglindite cele mai importante trăsături ale depresiei și felul cum ea poate fi depăşită:
•    Am avut un câine negru, numele lui a fost depresie;
•    Condiții de viață cu un câine negru;
•    Cum să depăşim depresia.

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu