AUTOCUNOAŞTERE ŞI DEZVOLTARE PERSONALĂ. ELIBERAREA COPILULUI INTERIOR de Charles L. WHITFIELD

Cartea psihoterapeutului american Charles L. Whitfield Eliberarea copilului interior: cum să identifici şi să vindeci traumele copilăriei (Bucureşti : Litera, 2022) explorează impactul traumelor din copilărie asupra vieţii adulte şi propune metode de vindecare emoţională prin reconectarea cu „copilul interior”. Autorul porneşte de la ideea că multe dintre comportamentele, fricile şi dificultăţile emoţionale ale adulţilor îşi au originea în experienţe dureroase trăite în copilărie, dar reprimate sau negate.

Whitfield explică faptul că „copilul interior” reprezintă partea autentică, sensibilă şi creativă a personalităţii noastre, afectată de abuzuri, neglijare, lipsa afecţiunii sau de un mediu familial toxic. Pentru a face faţă traumelor, persoana dezvoltă mecanisme de apărare şi îşi creează un „sine fals”, adaptat aşteptărilor celor din jur, însă acest proces conduce la anxietate, nesiguranţă, dependenţe emoţionale şi pierderea identităţii autentice.

Cartea poate fi consultată în colecţia sălii de lectură nr. 3 Ştiinţe psihopedagogice, ale naturii, reale. Arte a BŞ USARB.