„Inteligenţa emoţională 2.0: Strategii esenţiale pentru succesul personal şi profesional” (Bucureşti, 2024) de Travis Bradberry şi Jean Greaves este o carte practică și ușor de parcurs, dedicată dezvoltării competențelor emoționale necesare într-o lume în care succesul nu depinde doar de cunoștințe sau experiență, ci și de modul în care ne gestionăm emoțiile și relațiile.
- Conștientizarea de sine - abilitatea de a-ți recunoaște emoțiile și impactul lor asupra comportamentului.
- Autogestionarea - controlul reacțiilor impulsive și orientarea energiei emoționale într-un mod constructiv.
- Conștientizarea socială - capacitatea de a înțelege emoțiile celorlalți, prin empatie și observație atentă.
- Gestionarea relațiilor - arta de a comunica eficient, de a rezolva conflicte și de a construi conexiuni sănătoase.
Lucrarea este apreciată pentru stilul său clar, concis și aplicat, oferind nu doar teorie, ci și strategii concrete, peste 60 de tehnici, pe care cititorul le poate aplica imediat pentru a crește nivelul propriei inteligențe emoționale.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu