Cartea Intraconectați. EuNoi (Eu + Noi) ca integrare a sinelui, identității și apartenenței de Dr. Daniel J. Siegel explorează modul în care ideea de sine („eu”) și conexiunile noastre cu ceilalți („noi”) se împletesc și se influențează reciproc, şi cum înțelegerea și cultivarea acestei legături pot contribui la o viață mai sănătoasă, cu sens.
Temele principale:
- Sine vs. apartenență: Siegel discută ce înseamnă „sinele” nostru — nu doar identitatea individuală, dar și relațiile cu cei din jur, cu societatea, cu natura;
- „Pandemia sinelui solitar”: Conceptul potrivit căruia mulți oameni trăiesc izolați, în interiorul propriilor limitări psihice și sociale;
- Impactul realităților moderne: Sunt abordate provocări precum izolarea socială, polarizarea, dezinformarea, distrugerea mediului, dependența de atenție (în special în contextul tehnologiei);
- Integrare personală și relațională: Siegel propune practici și reflecții care să ne permită să fim mai în contact cu propriile emoții, cu corpul, cu mintea — dar și să cultivăm relații autentice și interconectate.
Cartea poate inspira practici concrete pentru a trăi cu mai multă conștiență, conexiune și apartenență — atât față de alții, cât și față de sine.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu