Lucrarea „Autoblamarea: învaţă să fii bun cu tine” (Bucureşti, 2023), semnată de Julia Bueno şi apărută recent în colecţia sălii de lectură Ştiinţe psihopedagogice, ale naturii, reale. Arte, se concentrează pe complexitatea emoțiilor umane și pe modul în care fiecare individ își percepe propria identitate. Autoarea descrie în detaliu diversele nuanțe ale autoblamării, un concept care poate afecta atât stima de sine, cât și relațiile interumane şi ilustrează cum gândurile negative pot influența percepția noastră despre sine și despre ceilalți.
De asemenea, cartea nu oferă doar o analiză a problemei, ci propune și soluții pentru a depăși aceste sentimente. Autoarea încurajează cititorii să practice auto-compasiunea și să dezvolte o relație sănătoasă cu propria persoană.
Mesajul de speranță este evident pe parcursul întregii cărți: schimbarea este posibilă, iar acceptarea de sine este un pas crucial în acest proces.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu