Cartea Gimnastica Minţii: Programul de 12 săptămîni pentru putere şi echilibru mental (Iaşi: Polirom, 2023) de Wouter De Jong este o lucrare captivantă, care abordează importanța antrenării cognitive în viața cotidiană. Autorul ne prezintă tehnici inovatoare pentru stimularea creativității și îmbunătățirea performanțelor cognitive, subliniază importanța exercițiilor mentale în viața cotidiană. De asemenea, abordarea sa holistică asupra sănătății mintale reflectă o viziune contemporană asupra performanței cognitive, punând accent pe echilibrul dintre exercițiile mentale și cele fizice. Este o resursă valoroasă atât pentru cei interesați de dezvoltarea personală cât și pentru profesori sau antrenori care doresc să integreze aceste principii în activitățile lor.
Lucrarea poate fi consultată în colecţia sălii de lectură Ştiinţe psihopedagogice, ale naturii, reale. Arte.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu